print logo

Selbstcoaching: höhere Motivation durch Doppelgänger!

Wie lässt sich die Umsetzung guter Vorsätze durch bildhafte Vorstellungen erheblich verbessern?
Andreas M. Bruns | 14.03.2024
© Andreas M. Bruns

Grundsätzlich gilt: wenn sich Menschen in Gedanken dabei beobachten, wie sie etwas tun, steigt die Wahrscheinlichkeit dafür, dass sie es auch tatsächlich tun. Und diese Wahrscheinlichkeit lässt sich erheblich weiter steigern, wenn in der Vorstellung ein "Doppelgänger" den guten Vorsatz umsetzt. Bei diesem "mentalem Drehbuch" übernehmen Sie am besten gleichzeitig die Rollen des Regisseurs und die des Hauptdarstellers, den Sie die guten Vorsätze ausführen lassen.

FAZIT: Die bildhafte gedankliche Vorwegnahme der Umsetzung guter Vorsätze erhöht Ihre Erfolgschancen. Diese Vorstellungsbilder sind signifikant wirkungsvoller, wenn sie aus der Fremdperspektive inszeniert werden und quasi ein Doppelgänger das erwünschte Verhalten ausführt, als wenn das Geschehen in der ICH-Perspektive gedanklich durchgespielt wird.

Zu diesem Thema stellen wir Ihnen ein weiterführendes Audiofile zum kostenfreien Anhören zur Verfügung: =>> Podcast: https://amb-akademie.com/podcast

Wollen Sie aus Ihren Mitarbeitern High-Performer gestalten? Benötigen Ihre Verkaufskräfte Orientierung und Werkzeuge, um effektiver zu arbeiten? Wollen Sie die Leistungen Ihrer Teams oder Ihre eigenen signifikant steigern - oder Konflikte lösen? Besprechen Sie die Möglichkeiten und Chancen mit unseren Trainern, Coaches und Experten unter http://www.AMB-Akademie.com